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松仁玉米的做法_21

2018-11-07 18:17:08
松仁玉米的做法 “朋友送了一斤松子仁,这下可美了,可以做到面包里,蛋糕里,饼干里,还可以炒菜吃,满口香香滴,很好味道哟。这松子仁呀,不光是一味食材,还是一味很重要的中药材,经常食用可健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值,并且还有补肾益气、养血润肠的作用,经常食用,还可以缓解便秘哟。” 食材明细 主料 玉米 1根 松子仁 80克 辅料 青红椒 20克 甜味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 松仁玉米的做法步骤 1把玉米剥粒,青红椒切小粒。 2锅内坐水,放一点糖,水开后下玉米焯烫至熟,然后捞出过凉,沥干水备用。 3炒锅不放油,直接把松子仁煸香。 4开火,锅烧热,放油,下青红椒煸炒断生。 5下玉米粒翻炒。 6调入适量盐。 7大火炒匀即可出锅。 8盛盘后,往上面洒上适量炒香的松子仁即可。
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